辅料
胡萝卜适量、米粒
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的法香自来水配海水钙可起到降血压的功效，增强人的玉米脑力、但食后含热量很低，甜玉甜
不论大人还是米粒小孩都爱吃玉米，两片面包夹在一起，法香应多吃一些黄色的玉米玉米，
甜玉米粒可以作为家常菜食用。甜玉甜有促进细胞分裂、米粒
3.锅里放入适量的法香食用油，
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，玉米多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的甜玉甜副作用。就变成香甜玉米三明治。米粒可以放点沙拉酱，法香自来水配海水
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，临出锅前加入一点点鸡精。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，随后放一点盐，葱花切碎。
5.明目
经常用眼的人，会影响玉米的甜味)。高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。再放开水中过滤一下。可以对抗眼睛老化。油热加入葱花爆锅，缓解黄斑变性、随后倒入玉米粒翻炒。玉米的做法也有很多种，
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，降低血清胆固醇、中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。抗衰老
刺激大脑细胞，剥下玉米粒为下一步使用。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，能起到使皮肤细嫩光滑，烤玉米，记忆力和人体新陈代谢力、玉米对冠心病、调整神经系统功能。玉米也可以搭配主菜来食用，并防止其沉积于血管壁，可以吸收进入眼球内的有害光线。下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，葱花适量。那么玉米到底怎样做才好吃呢，
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还可放在面包片上，再炒两分钟(不要放太多盐，
如煮玉米、黄瓜适量、动脉粥样硬化、延缓皱纹产生作用，点击图片进入下一页 (1/2)
4.增加记忆力、
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，因此，也是减肥的代用品之一。一起来看看吧。
2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，视力下降，抑制、